Калькулятор базального метаболизма BMR 
Общее потребление калорий TDEE Калькулятор 
Калькулятор сжигания калорий 
Индекс массы тела 
Калькулятор стандартного веса 
Калькулятор нормы жировых отложений 
Калькулятор тела 
Калькулятор потребления углеводов, жиров, белков 
Рекомендуемое потребление белка 
Калькулятор потребления углеводов, жиров, белков
Произошла ошибка в ваших расчетах.
| протеин g / день |
углевод g / день |
жирная g / день |
сахар g / день |
насыщенные жиры g / день |
пищевые калории kcal / день |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
равновесия |
160 | 350 | 75 | <70 | <30 | 2627 |
Низкий жир |
177 | 368 | 58 | <70 | <30 | 2627 |
низкоуглеродистая |
192 | 280 | 89 | <70 | <30 | 2627 |
Высокий белок |
225 | 297 | 67 | <70 | <30 | 2627 |
English |
中文 |
Русский |
Français |
Deutsch |
Español |
Português |
日本語 |
한국어 |
Italiano |
عربي |
हिंदी |
বাংলা |
Bahasa Malaysia |
မြန်မာ |
Tiếng Việt |
ภาษาไทย |
ລາວ |
Bahasa Indonesia |
اردو |
Magyar |
српски |
Język polski |
Svenska |
Dansk |
Norsk |
Türkçe |
Українська |
suom. |
Ελληνικά |
فارسی
